Final Destination
[ M�n | Oldenburgi | 2006 | 172 cm ]

�trend
Amellett, hogy Final boksz�ban mindig ott a nyal�s�, naponta h�romszor van etet�s. Reggelire �s vacsor�ra k�r�lbel�l 2 kg r�ti sz�n�t kap sz�nah�l�ban felakasztva, az etet�j�be pedig 3 kg t�p ker�l 1 kg zabbal keverve. Eb�dre viszont a 2 kg sz�na mell� nem t�pot, hanem zabot, �rp�t �s kukoric�t kap 2:1:1 ar�nyban keverve.

Kik�pz�s

• Belovagolva: igen | nem
• D�jlovagl�s: kezd� | halad� | profi
  L | LM | M | S1 | S2

Id�beoszt�s

• H�tf�
  07:30 - Fut�sz�raz�s
  08:00-09:00 - Legel�
• Kedd
  09:30 - S�kmunka
• Szerda
  09:45 - D�jlovagl� edz�s (elemek gyakorl�sa + k�r ellovagl�sa)
• Cs�t�rt�k
  07:00 - J�rtat�g�p
  08:00 - L�szol�rium
  08:30-09:30 - Legel�
• P�ntek
  09:15 - S�kmunka
• Szombat
  09:00 - Tereplovagl�s (rossz id�ben fedelesben s�kmunka)
• Vas�rnap
  10:00 - D�jlovagl� edz�s (elemek gyakorl�sa + k�r ellovagl�sa)

Teend�k minden napra

Finnallal minden reggel egy gyors eg�szs�g�gyi vizsg�lattal �s �pol�ssal ind�tunk.
M�g a bokszban v�gigsim�tok l�bain, megn�zve, hogy nincs-e valamelyik besz�r�dve, vagy nincs-e rajta b�rmilyen egy�b rendelleness�g. Ezt�n a nyereghely�t vizsg�lom meg, h�tha kid�rzs�l�d�tt... Mikor mindent rendben tal�lok, kik�t�m egy kik�t�gy�r�h�z a patamos�ban �s el�veszem a vakar�t. K�rk�r�s mozdulatokkal v�gighaladok a test�n az �rz�kenyebb r�szeket kihagyva, mikor v�geztem �s a nagyobb koszr�teg lej�tt r�la, kezembe veszem a kef�t �s sz�les mozdulatokkal les�pr�m a kij�tt sz�rsz�lakat �s a marad�k port. Kitiszt�tom az eddig haszn�lt eszk�z�ket �s el�veszem a s�r�nysprayt. Bef�jom vele Final Destination s�r�ny�t �s fark�t, majd kif�s�l�m �ket. �pol�keszty�vel v�gigmegyek a kihagyott, �rz�kenyebb fel�leteken �s v�g�l kikaparom a pat�it.
Miut�n az edz�sek ut�n leszereltem Finalt, bevezetem a patamos�ba �s l�bt�ig lemosom a l�bait - persze ezt csak viszonylag j� id�ben - �s bekenem a pat�it patazs�rral.

H�tf�

Ma f�l nyolckor kezdj�k a napot, most fut�sz�raz�ssal. �nv�d�t teszek a l�baira, �s a k�t�f�k hely�re kant�rt. Lecsatolom a sz�rakat, felakasztom �ket, majd a zablakarik�ra r�csatolom a fut�sz�rat. Ostorral a kezemben l�p�nk ki az ist�ll�b�l, egyenesen a k�rkar�mba.
Kiengedem lovamat a k�rre, ahol sz�pen nyugodtan s�t�l. P�r k�r ut�n elind�tom �get�sbe, ezt a k�t j�rm�dot v�ltogatom, m�g l�tom, hogy el nem lazult. Beugratom v�gt�ba. Nem nagyon ugr�l, hiszen tegnap el�gg� elf�radt, �gyhogy p�r gyorsabb v�gtaugr�s ut�n sz�pen, nyugodtan halad a k�r�n. Felveszem �get�sbe, majd l�p�sbe �s beh�vom magamhoz. �tteszem m�sik k�zre, �s nagyj�b�l ugyan�gy megy, mint az im�nt. Miut�n v�geztem, hagyom, hadd s�t�ljon p�r k�rt.
Fut�sz�raz�s ut�n kiengedem a legel�re egy �r�ra. Bevezetem, lecsatolom r�la a vezet�sz�rat �s elengedem. V�gtat p�r k�rt, majd elkezd legelni. Most nincs kint m�s l� kint, �gyhogy nem tud ismerkedni. 08:30-kor egy lov�sz j�n majd �rte, aki a boksz�ba vezeti, leveszi r�la a l�bv�d�ket �s a k�t�f�ket.

Kedd & P�ntek

Kedden f�l t�zkor, p�nteken negyed t�zkor kezd�nk. �pol�s ut�n visszaviszem a l�d�t a nyergesbe �s kihozom a felszerel�s�t. R�teszem Final h�t�ra a nyeregal�t�tet, erre a marv�d�t, majd a nyerget. R�csatolom jobb oldalr�l a hevedert, bal oldalon pedig megh�zom,  majd eloldom lovamat, leszedem r�la a k�t�f�ket �s r�teszem a kant�rt. Bef�z�m a seg�dsz�rakat �s felf�slizom a l�bait.
A szerel�s ut�n kivezetem az ist�ll� el� �s felsz�ll�k r�. A saj�t temp�j�ban, hossz� sz�ron els�t�lunk a d�jlovagl� n�gysz�gh�z �s ott is s�t�lunk m�g p�r k�rt miel�tt �sszeszedn�m. �sszeszedett l�p�sben s�t�lunk p�r l�p�st, majd elind�tom �get�sbe. K�nny��get�nk, k�r�lbel�l t�z percet, nagyk�r�ket, �tl�v�lt�sokat, k�gy�vonalakat csin�lunk, gyakoriak a felv�telek �s sokszor megyek �t egyik k�zr�l a m�sikra. Elkezd�nk v�gt�zni. El�sz�r munkav�gt�ban, majd felv�teleket, iramv�lt�sokat is csin�lok vele. K�t beugrat�s k�z�tt gyakran tan�get�nk, vagy l�p�nk. Egy �r�s az edz�s, miut�n v�geztem, j�l �tmozgattam Finalt, felveszem l�p�sbe �s hossz� sz�rat engedek neki. Miut�n vissza�llt a l�gz�se, bes�t�lunk az ist�ll�hoz. Lesz�llok r�la, megpaskolom, bevezetem �s leszerelem. Patamos�s ut�n bevezetem a boksz�ba, ott a kant�rt is leveszem r�la, adok neki egy jutalomfalatot, megsimogatom, �s mag�ra hagyom.

Szerda & Vas�rnap

Final Destinationnal szerd�n h�romnegyed t�zkor, vas�rnap pedig t�z �rakor kezdj�l a d�jlovagl� edz�st. A felszerel�s ilyenkor f�slib�l, d�jlovagl� hevederb�l, nyeregal�t�tb�l, zsel�b�l �s d�jlovas nyeregb�l �ll, valamint nagykant�rb�l. A bemeleg�t�s szok�sos m�don zajlik, ugyan�gy, mint a s�kmunka, csak koncentr�ltabb, r�videbb ideig tart, de ez nem gond, mert Final nagyon gyorsan ellazul.
Mikor az alapvet� �tmozgat�ssal v�geztem, el�sz�r �jfajta gyakorlatokat pr�b�lgatunk, amik �ltal�ban kev�s id� eltelt�vel m�r mennek is, ugyanis mindkett�nknek van el�g gyakorlata ahhoz, hogy apr� mozdulatokb�l is meg�rts�k egym�st. Final kiv�telesen fog�kony a seg�ts�gekre, �gyhogy mondjuk a passage �s a pirouette t�k�letes�t�se alig p�r percet vesz ig�nybe. Miut�n mindent elgyakoroltam vele, amit aznapra beterveztem, ellovagoljuk a k�rt.

A k�r nagyd�j szint� (Neh�zoszt�ly - S2), 20 x 60 m-es n�gysz�gben kell lovagolni zen�re �s 5 perc 45 m�sodpercet vesz ig�nybe.

• A - Belovagl�s �sszeszedett v�gt�ban
  X - �llj-mozdulatlans�g-k�sz�n�s, megindul�s �sszeszedett �get�sben
  XC - �sszeszedett �get�s
• C - Fordulat balra
  HXF - Ny�jtott �get�s
  FAK - �sszeszedett �get�s
• KB - F�loldalaz�s jobbra
• BH - F�loldalaz�s balra
  HC - �sszeszedett �get�s
• C - �llj- mozdulatlans�g, h�tral�p�s 5 l�p�st, majd azonnal megindul�s �sszeszedett �get�sben
• MV - Ny�jtott �get�s
• VKD - Passage
• D - Piaffe - 15 l�p�s
• D - Passage-piaffe-passage
• DFP - Passage
• PH - Ny�jtott l�p�s
• HCM - �sszeszedett l�p�s
• M - Megindul�s passage-ban, �sszeszedett l�p�s, majd megint passage
• MRI - Passage
• I - Piaffe - 15 l�p�s
• I - Passage-piaffe-passage
• ISE - Passage
• E - Megindul�s �sszeszedett v�gt�ban balra
  EKAF - �sszeszedett v�gta
• FXH - �tl�vonalon 9 ugr�sv�lt�s minden m�sodikra
  HCM - �sszeszedett v�gta
• MXK - Ny�jtott v�gta
• K - �sszeszedett v�gta �s ugr�sv�lt�s
  KA - �sszeszedett v�gta
• A - Fordulat a k�z�pvonalra
  D �s G k�z�tt - 5 f�loldalaz�s a k�z�pvonal mindk�t oldala ment�n, minden ir�nyv�lt�skor ugr�sv�lt�ssal. Az els� �s az utols� f�loldalaz�s balra 3 v�gtaugr�ssal, a t�bbi 6 v�gtaugr�ssal
  G - Ugr�sv�lt�s
  C - Fordulat jobbra
• MXK - �tl�vonalon 15 ugr�sv�lt�s minden egyre
  KA - �sszeszedett v�gta
• A - Fordulat a k�z�pvonalra
  L - Pirouette balra
• X - Ugr�sv�lt�s
• I - Pirouette jobbra
  C - Fordulat jobbra
• M - �tmenet �sszeszedett �get�sbe
  MR - �sszeszedett �get�s
• RK - Ny�jtott �get�s
  KA - �sszeszedett �get�s
• A - Fordulat a k�z�pvonalra
  DX - Passage
• X - Piaffe - 15 l�p�s
• X - Passage-piaffe-passage
• XG - Passage
• G - �llj, mozdulatlans�g, k�sz�n�s
• A - N�gysz�g elhagy�sa l�p�sben, hossz� sz�ron

A k�r ut�n m�g s�t�lunk vagy negyed �r�t, m�g Final teljesen megsz�rad �s azt�n viszem be az ist�ll�ba.

Cs�t�rt�k

A tegnapi edz�s ut�n Final Destination ma csak a j�rtat�g�pbe megy, azt�n l�szol�riumba, v�g�l pedig egy �r�ra a legel�re.
Ma 07:00-ra �rek Finalhoz. Kik�t�m, �s le�polom, majd �nv�d�t �s bokav�d�t teszek a l�baira �s kivezetem a j�rtat�g�phez. Beengedem, lecsatolom r�la a vezet�sz�rat, majd r�z�rom a g�p ajtaj�t. �s elind�tom neki a programot. 10-10 percet s�t�l mindk�t k�zre, majd 10-10 percet �get, v�g�l pedig 10-10 percet megint s�t�l. Ez �gy �sszesen egy �ra. Nyolckor �rte megyek, �s �tvezetem a szol�riumba. Ez az�rt j�, mert er�s�ti az immunrendszer�t, megel�zi az izommerevs�get �s a megf�z�st �s jav�tja a v�rkering�st. Egy kis id� eltelt�vel kivezetem, �s elindulunk a legel�k fel�.
M�g kinyitom az ajt�t, �rzem, hogy Final felkapja a fej�t, m�r nagyon menne. Bevezetem, lecsatolom r�la a vezet�sz�rat �s elengedem. V�gtat p�r k�rt, majd elkezd legelni. Ma nincs m�s l� kint, �gyhogy nem tud ismerkedni. 09:30-kor egy lov�sz j�n majd �rte, aki a boksz�ba vezeti, leveszi r�la a l�bv�d�ket �s a k�t�f�ket

Szombat

Szombat reggel terepre megy�nk. Ilyenkor a felszerel�s �n- �s bokav�d�kb�l, nyeregb�l, nyeregal�t�tb�l, marv�d�b�l, sz�gyel�b�l �s kant�rb�l �ll. �ltal�ban egy �r�ra megy�nk ki, de van, hogy r�videbb, van, hogy hosszabb �tvonalat v�lasztok. Gyakran ker�lnek el�nk term�szetes akad�lyok, ilyenkor persze nem ker�lj�k ki �ket, hanem �tugratjuk. Final terepen k�l�n�sen �l�nk. Nagyon szeret kint lenni az erd�ben. �rzem is, hogy vonakodik, mikor m�r l�tszik az ist�ll�. Az utols� m�tereket s�t�lva tessz�k meg. Lesz�llok r�la, megpaskolom, bevezetem �s leszerelem. Miel�tt bevezetem a boksz�ba, a patamos�ba viszem, ott pedig lemosom a l�bait. Miut�n sz�p tiszt�k a l�bai, pat�it lekenem patazs�rral, csak ez ut�n vezetem vissza hely�re. Ott a kant�rt is leveszem r�la, adok neki egy jutalomfalatot, megsimogatom, �s mag�ra hagyom.

K�rlek, ne m�sold le, saj�t munka!