Edzstervek - Silver
Edzstervek - Silver : Final Destination

Final Destination

  2011.11.20. 00:01


Final Destination
[ Mn | Oldenburgi | 2006 | 172 cm ]

trend
Amellett, hogy Final bokszban mindig ott a nyals, naponta hromszor van etets. Reggelire s vacsorra krlbell 2 kg rti sznt kap sznahlban felakasztva, az etetjbe pedig 3 kg tp kerl 1 kg zabbal keverve. Ebdre viszont a 2 kg szna mell nem tpot, hanem zabot, rpt s kukorict kap 2:1:1 arnyban keverve.

Kikpzs

  • Belovagolva: igen | nem
  • Djlovagls: kezd | halad | profi
    L | LM | M | S1 | S2

Idbeoszts

  • Htf
    07:30 - Futszrazs
    08:00-09:00 - Legel
  • Kedd
    09:30 - Skmunka
  • Szerda
    09:45 - Djlovagl edzs (elemek gyakorlsa + kr ellovaglsa)
  • Cstrtk
    07:00 - Jrtatgp
    08:00 - Lszolrium
    08:30-09:30 - Legel
  • Pntek
    09:15 - Skmunka
  • Szombat
    09:00 - Tereplovagls (rossz idben fedelesben skmunka)
  • Vasrnap
    10:00 - Djlovagl edzs (elemek gyakorlsa + kr ellovaglsa)

Teendk minden napra


Finnallal minden reggel egy gyors egszsggyi vizsglattal s polssal indtunk.
Mg a bokszban vgigsimtok lbain, megnzve, hogy nincs-e valamelyik beszrdve, vagy nincs-e rajta brmilyen egyb rendellenessg. Eztn a nyereghelyt vizsglom meg, htha kidrzsldtt... Mikor mindent rendben tallok, kiktm egy kiktgyrhz a patamosban s elveszem a vakart. Krkrs mozdulatokkal vgighaladok a testn az rzkenyebb rszeket kihagyva, mikor vgeztem s a nagyobb koszrteg lejtt rla, kezembe veszem a keft s szles mozdulatokkal lesprm a kijtt szrszlakat s a maradk port. Kitiszttom az eddig hasznlt eszkzket s elveszem a srnysprayt. Befjom vele Final Destination srnyt s farkt, majd kifslm ket. polkesztyvel vgigmegyek a kihagyott, rzkenyebb felleteken s vgl kikaparom a patit.
Miutn az edzsek utn leszereltem Finalt, bevezetem a patamosba s lbtig lemosom a lbait - persze ezt csak viszonylag j idben - s bekenem a patit patazsrral.

Htf

Ma fl nyolckor kezdjk a napot, most futszrazssal. nvdt teszek a lbaira, s a ktfk helyre kantrt. Lecsatolom a szrakat, felakasztom ket, majd a zablakarikra rcsatolom a futszrat. Ostorral a kezemben lpnk ki az istllbl, egyenesen a krkarmba.
Kiengedem lovamat a krre, ahol szpen nyugodtan stl. Pr kr utn elindtom getsbe, ezt a kt jrmdot vltogatom, mg ltom, hogy el nem lazult. Beugratom vgtba. Nem nagyon ugrl, hiszen tegnap elgg elfradt, gyhogy pr gyorsabb vgtaugrs utn szpen, nyugodtan halad a krn. Felveszem getsbe, majd lpsbe s behvom magamhoz. tteszem msik kzre, s nagyjbl ugyangy megy, mint az imnt. Miutn vgeztem, hagyom, hadd stljon pr krt.
Futszrazs utn kiengedem a legelre egy rra. Bevezetem, lecsatolom rla a vezetszrat s elengedem. Vgtat pr krt, majd elkezd legelni. Most nincs kint ms l kint, gyhogy nem tud ismerkedni. 08:30-kor egy lovsz jn majd rte, aki a bokszba vezeti, leveszi rla a lbvdket s a ktfket.

Kedd & Pntek

Kedden fl tzkor, pnteken negyed tzkor kezdnk. pols utn visszaviszem a ldt a nyergesbe s kihozom a felszerelst. Rteszem Final htra a nyeregalttet, erre a marvdt, majd a nyerget. Rcsatolom jobb oldalrl a hevedert, bal oldalon pedig meghzom,  majd eloldom lovamat, leszedem rla a ktfket s rteszem a kantrt. Befzm a segdszrakat s felfslizom a lbait.
A szerels utn kivezetem az istll el s felszllk r. A sajt tempjban, hossz szron elstlunk a djlovagl ngyszghz s ott is stlunk mg pr krt mieltt sszeszednm. sszeszedett lpsben stlunk pr lpst, majd elindtom getsbe. Knnygetnk, krlbell tz percet, nagykrket, tlvltsokat, kgyvonalakat csinlunk, gyakoriak a felvtelek s sokszor megyek t egyik kzrl a msikra. Elkezdnk vgtzni. Elszr munkavgtban, majd felvteleket, iramvltsokat is csinlok vele. Kt beugrats kztt gyakran tangetnk, vagy lpnk. Egy rs az edzs, miutn vgeztem, jl tmozgattam Finalt, felveszem lpsbe s hossz szrat engedek neki. Miutn visszallt a lgzse, bestlunk az istllhoz. Leszllok rla, megpaskolom, bevezetem s leszerelem. Patamoss utn bevezetem a bokszba, ott a kantrt is leveszem rla, adok neki egy jutalomfalatot, megsimogatom, s magra hagyom.

Szerda & Vasrnap

Final Destinationnal szerdn hromnegyed tzkor, vasrnap pedig tz rakor kezdjl a djlovagl edzst. A felszerels ilyenkor fslibl, djlovagl hevederbl, nyeregalttbl, zselbl s djlovas nyeregbl ll, valamint nagykantrbl. A bemelegts szoksos mdon zajlik, ugyangy, mint a skmunka, csak koncentrltabb, rvidebb ideig tart, de ez nem gond, mert Final nagyon gyorsan ellazul.
Mikor az alapvet tmozgatssal vgeztem, elszr jfajta gyakorlatokat prblgatunk, amik ltalban kevs id elteltvel mr mennek is, ugyanis mindkettnknek van elg gyakorlata ahhoz, hogy apr mozdulatokbl is megrtsk egymst. Final kivtelesen fogkony a segtsgekre, gyhogy mondjuk a passage s a pirouette tkletestse alig pr percet vesz ignybe. Miutn mindent elgyakoroltam vele, amit aznapra beterveztem, ellovagoljuk a krt.

A kr nagydj szint (Nehzosztly - S2), 20 x 60 m-es ngyszgben kell lovagolni zenre s 5 perc 45 msodpercet vesz ignybe.

  • A - Belovagls sszeszedett vgtban
    X - llj-mozdulatlansg-kszns, meginduls sszeszedett getsben
    XC - sszeszedett gets
  • C - Fordulat balra
    HXF - Nyjtott gets
    FAK - sszeszedett gets
  • KB - Floldalazs jobbra
  • BH - Floldalazs balra
    HC - sszeszedett gets
  • C - llj- mozdulatlansg, htralps 5 lpst, majd azonnal meginduls sszeszedett getsben
  • MV - Nyjtott gets
  • VKD - Passage
  • D - Piaffe - 15 lps
  • D - Passage-piaffe-passage
  • DFP - Passage
  • PH - Nyjtott lps
  • HCM - sszeszedett lps
  • M - Meginduls passage-ban, sszeszedett lps, majd megint passage
  • MRI - Passage
  • I - Piaffe - 15 lps
  • I - Passage-piaffe-passage
  • ISE - Passage
  • E - Meginduls sszeszedett vgtban balra
    EKAF - sszeszedett vgta
  • FXH - tlvonalon 9 ugrsvlts minden msodikra
    HCM - sszeszedett vgta
  • MXK - Nyjtott vgta
  • K - sszeszedett vgta s ugrsvlts
    KA - sszeszedett vgta
  • A - Fordulat a kzpvonalra
    D s G kztt - 5 floldalazs a kzpvonal mindkt oldala mentn, minden irnyvltskor ugrsvltssal. Az els s az utols floldalazs balra 3 vgtaugrssal, a tbbi 6 vgtaugrssal
    G - Ugrsvlts
    C - Fordulat jobbra
  • MXK - tlvonalon 15 ugrsvlts minden egyre
    KA - sszeszedett vgta
  • A - Fordulat a kzpvonalra
    L - Pirouette balra
  • X - Ugrsvlts
  • I - Pirouette jobbra
    C - Fordulat jobbra
  • M - tmenet sszeszedett getsbe
    MR - sszeszedett gets
  • RK - Nyjtott gets
    KA - sszeszedett gets
  • A - Fordulat a kzpvonalra
    DX - Passage
  • X - Piaffe - 15 lps
  • X - Passage-piaffe-passage
  • XG - Passage
  • G - llj, mozdulatlansg, kszns
  • A - Ngyszg elhagysa lpsben, hossz szron

A kr utn mg stlunk vagy negyed rt, mg Final teljesen megszrad s aztn viszem be az istllba.

Cstrtk

A tegnapi edzs utn Final Destination ma csak a jrtatgpbe megy, aztn lszolriumba, vgl pedig egy rra a legelre.
Ma 07:00-ra rek Finalhoz. Kiktm, s lepolom, majd nvdt s bokavdt teszek a lbaira s kivezetem a jrtatgphez. Beengedem, lecsatolom rla a vezetszrat, majd rzrom a gp ajtajt. s elindtom neki a programot. 10-10 percet stl mindkt kzre, majd 10-10 percet get, vgl pedig 10-10 percet megint stl. Ez gy sszesen egy ra. Nyolckor rte megyek, s tvezetem a szolriumba. Ez azrt j, mert ersti az immunrendszert, megelzi az izommerevsget s a megfzst s javtja a vrkeringst. Egy kis id elteltvel kivezetem, s elindulunk a legelk fel.
Mg kinyitom az ajtt, rzem, hogy Final felkapja a fejt, mr nagyon menne. Bevezetem, lecsatolom rla a vezetszrat s elengedem. Vgtat pr krt, majd elkezd legelni. Ma nincs ms l kint, gyhogy nem tud ismerkedni. 09:30-kor egy lovsz jn majd rte, aki a bokszba vezeti, leveszi rla a lbvdket s a ktfket

Szombat

Szombat reggel terepre megynk. Ilyenkor a felszerels n- s bokavdkbl, nyeregbl, nyeregalttbl, marvdbl, szgyelbl s kantrbl ll. ltalban egy rra megynk ki, de van, hogy rvidebb, van, hogy hosszabb tvonalat vlasztok. Gyakran kerlnek elnk termszetes akadlyok, ilyenkor persze nem kerljk ki ket, hanem tugratjuk. Final terepen klnsen lnk. Nagyon szeret kint lenni az erdben. rzem is, hogy vonakodik, mikor mr ltszik az istll. Az utols mtereket stlva tesszk meg. Leszllok rla, megpaskolom, bevezetem s leszerelem. Mieltt bevezetem a bokszba, a patamosba viszem, ott pedig lemosom a lbait. Miutn szp tisztk a lbai, patit lekenem patazsrral, csak ez utn vezetem vissza helyre. Ott a kantrt is leveszem rla, adok neki egy jutalomfalatot, megsimogatom, s magra hagyom.

Krlek, ne msold le, sajt munka!

 

Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk!    *****    Nagyon pontos és részletes születési horoszkóp, valamint 3 év ajándék elõrejelzés, diplomás asztrológustól. Kattints!!!!